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4スタンス理論　2枚組　DVD ウエイトトレーニング　2014年発売

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『4スタンス理論　2枚組　DVD ウエイトトレーニング　2014年発売』はセカイモンでeda3fbd5から出品され、368の入札を集めて12月10日 16時 52分に、5304円で落札されました。即決価格は5304円でした。決済方法はに対応。神奈川県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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廣戸聡一先生の4スタンス理論が非常によく理解出来るDVDです。
数回観覧致しました。
ケースの一部が破損していますご理解ください。写真567枚目
しばらく自宅保管しておりましたので、中古品としてお考えください
その点ご理解頂ける方、どうぞ宜しくお願い致します。

商品の説明
Disk1ではレッシュ理論を詳細に解説。レッシュ理論の軸となる5ポイント理論と4スタンス理論を分かりやすく解説。
自分のタイプを正しく知るためのタイプチェック方法も9種類収録しており、わかりやすく解説しております。
また、日常に潜むタイプチェック方法としてペットボトルの開け方、持ち方、飲み方などを各タイプ毎に解説しているのも面白いです。

軸を作る肩や股関節のリポーズであるシュラッグ動作も詳細に解説しており、各タイプにおける軸の作り方も収録しております。

Disk1を見ればレッシュ理論の全てが分かります。

Disk2ではレッシュ4スタンス理論を用いてウエイトトレーニングの代表的な種目である、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトを解説。
各種目のセッティングや動作の順番、身体の使い方などを詳細に解説しております。
まさにウエイトトレーニングの決定版DVDと言っても良いでしょう! !

Disk2を見ればウエイトトレーニングの全てが分かります。

登録情報
製品サイズ ‏ : ‎ 1.4 x 13.6 x 19.1 cm; 104 g
EAN ‏ : ‎ 4573396100013
時間 ‏ : ‎ 3 時間 28 分
発売日 ‏ : ‎ 2014/7/1
販売元 ‏ : ‎ ノーリミッツウエイトトレーニングジム
ASIN ‏ : ‎ B017NEYX26
ディスク枚数 ‏ : ‎ 2

4スタンス理論とは…
・人間の体のタイプが先天的に4つに分かれるという理論である
・A1 / A2 / B1 / B2 必ずこの4つのタイプにあてはまる
・そのタイプは一生変わらず、中間もない
・トレーニングしても変えることができない